Terapia

U.D. psykoterapia. Terapia perustuu siihen, että kehomme kantaa kaiken sen kokemustiedon minkä olemme elämämme aikana saaneet. Varhaiset kokemuksemme ovat usein ajalta ennen kuin meillä oli sanoja määrittelemään tapahtumia. Unohdamme kokemuksemme, mutta unohdetut tapahtumat voivat ilmetä meissä epämääräisenä pahana olona.

U.D. terapiassa pyritään syvän rentoutuksen kautta tavoittamaan tunnemaailmamme kipukohtia ja eheyttämään niitä. Avainsana on kehontuntemus - Body Sense experiece. Kun keho ja mieli, subjekti ja objekti lähentyvät, voi kokea eheytymistä ja olevansa ”kotona itsessään”. Tämä kokemus vahvistaa ja antaa uskallusta elää luovasti ja iloiten.

Psykodynaaminen tukea antava terapia

Perinteinen länsimainen terapia, missä keskustelun avulla syntyy ymmärrystä mielen solmukohtiin, jonka jälkeen on mahdollista nähdä uusia mahdollisuuksia elämälleen. Terapiassa voi peilata elämän kipukohtia ja vahvistua itsenään.